Trening

Trening- Årets treningsøkt!

På forhånd var jeg overbevist om at jeg kom til å dø etter denne treningsøkten! Sjefen fikk plutselig for seg at vi skulle på treningscamp en helg! Jeg satte nesten maten i halsen når hu sa det ...

Trening- Noen ganger får man bare en trang til å trene.

Til og med jeg, som hater å trene, kan få en trang til å trene. Etter min mislykkede joggetur for en tid tilbake har jeg ikke vært så veldig aktiv at det gjør noe, annet enn å gå tur med hundene...

Trening- En maks mislykket joggetur.

Jogging er ikke min sterke side, for å si det sånn. Jeg burde bare ha gjort som alle andre i dag; trykke i meg is og kake. Av en eller annen grunn så var jeg en smule rastløs i dag. Jeg bestemte...

Trening- Jeg har seriøst trent!

Jeg er litt mer i live nå, enn for et par timer siden! Sist jeg kom i gang med treningen var jeg så bestemt på at det skulle bli bra. Jeg skulle komme ordentlig i gang med en grei rutine. Jeg ha...

Trening- Sakte, men sikkert går det fremover.

Jeg tar det rolig, men jeg trener i alle fall noe. Jeg skulle egentlig ha trent i går, men jeg glemte at vi skulle ha møte etter jobb også. Jeg var derfor ikke hjemme føre over åtte i går. Med a...

Trening- Ikke min sterke side, men det må til.

Har jeg sagt det, må jeg liksom. Jeg er litt treig denne uken med å få trent, men sånn er det noen ganger. Jeg trente søndag forrige uke og hadde i grunn tenkt å trene tirsdagen etter. Jeg hadde...

Trening- I gang, igjen.

Det er ikke første gang jeg liksom har kommet i gang med treningen, men man kan jo håpe det er den siste. Jeg kjøpte meg jo en treningsmatte her for litt siden, så den måtte jo taes i bruk. Elle...

Trening- En liten kveldsøkt.

Det er bedre å trene litt seint på kvelden, enn ikke i det hele tatt, vil jeg tru. De siste dagene har jeg drevet med så mye rart, uten at jeg har gjort noe, så jeg har ikke tatt meg tiden til å...

Trening- Årets første treningsøkt.

Det kan faktisk se ut til at dette er årets første treningsøkt. Jeg har mast på meg selv i en evighet om at jeg må komme i gang med treningen igjen. Jeg begynner som regel ganske så bra, men så ...

Trening- Ny drikkeflaskebelte.

Drikkeflaskebelte- heter det egentlig det? I dag tok jeg turen innom G-Sport for å kjøpe et slikt drikkeflaskebelte. Jeg veit i grunn ikke hva det heter, men det er i alle fall et belte man kan ...

Trening- Sunn ettermiddagssnacks: Müslibar.

Bytt ut godteriet med et litt sunnere alternativ. Er det noe jeg ikke er veldig flink til, så er det å være sunn. Jeg spiser sunt, men jeg spiser nesten like mye usunt. Jeg har blitt veldig flin...

Trening- Joggetur til Havsyn.

Jeg er like optimistisk hver gang! Etter tre uker siden sist jeg var i nærheten av å trene, eller jogge, så måtte jeg komme i gang. Grunnen til at det er tre uker siden sist, er fordi for tre uk...

Trening- Joggetur til Havsyn.

Jeg var litt vel optimistisk. Siden jeg var hos fysioterapeuten i går og tok akupuntur, og dermed ikke har vondt i knærne i dag, kunne jeg like gjerne jogge en tur. Mulig jeg burde hvile knærne ...

Trening- Treningsapp på telefonen.

En grei avslutning på dagen. Rolig og behagelig. I kveld tok Trollene og jeg kveldsturen til Lussevika og hjem igjen, så klart. Vi kan ikke bli der liksom, det er jo skummelt som fy. I alle fall...

Noe nytt og nyttig- Nytt treningstøy.

Nå når jeg har tatt opp treningen litt igjen så var det liksom litt greit med noe mer treningstøy, slik at man har noe å bytte på. Jeg bestite det på nett. H&M faktisk. Jeg er ingen supertrener,...

Trening- Joggetur til Havsyn.

Det er ikke bare lett å jogge når beina plutselig blir tunge som bly! Det er en stund siden jeg jogget, så da måtte jeg ta en liten joggetur i dag. Turen gikk som vanlig til Havsyn. I dag føltes...

Trening- Zumba og Energize Workout.

Litt trening er bedre enn ingen trening, har jeg hørt. Jeg kjenner godt i kroppen i dag at jeg trente i går- jeg gleder meg ikke akkurat til i morgen. Dag to etter trening er alltid verst, for m...

Trening- Zumba og 30 Day Shred.

Når det gjør vondt i samvittigheten av å spise 3 tygger med sjokoladekake er det bare til å trene! Nå har jeg vært lat i noen uker igjen. Det er alt for lett å bare dette ut av denne treningen. ...

Trening- En litt sein treningsøkt.

Jeg tenker som så at det er bedre å trene seint, enn å ikke trene i det hele tatt. Det blei ikke noe trening i går, men jeg gikk rundt i treningstøy i nesten to timer for å ta bilder. Det telles...

Trening- Joggetur til Havsyn sånn på kvelden.

Det var ikke akkurat jogging som sto på planen. Legen sa ingenting i dag om at jeg ikke kunne jogge, trene eller noe sånt, så jeg bare gjør som jeg har gjort enn så lenge. Jeg får muligens litt ...

Trening- Dagens lille Zumbaøkt.

Jeg var egentlig for trøtt og hadde for vondt i hodet til å orke noe som helst, men jeg følte jeg måtte ta en liten økt for det om. Det er så dumt å dette ut når jeg først har kommet i gang. Jeg...

Trening- Zumba for nybegynnere.

Jeg begynner å forstå at jeg aldri kommer til å bli så mye som en nybegynner en gang. Jeg kjenner det bak i lårene i dag at jeg jogget i går. Litt dårlig uttøying, kan man vel si. Likevel har je...

Trening- Joggetur.

Jeg trur jeg gikk mer enn jeg jogget, men et sted må man jo begynne. Jeg har jo mast i en evighet om at jeg skal ta opp treningen igjen. I det siste har jeg mast mest om at jeg skal begynne å jo...

La treningen begynne!

Jeg syns det er helt greit å gjøre et godt kjøp. Spesielt når det kommer til Pierre Robert! Jeg har mast i en evighet om at jeg må komme i gang med treninge igjen, noe jeg også gjorde for litt o...

Det var en tung treningsøkt!

Jeg druknet nesten i dusjen, så sliten blei jeg. Egentlig skulle jeg trene i går, og ikke i dag, men det blei heller til at jeg ikke trente i går, men i dag. Godt forklart, må jeg si. Som regel ...

Årets første treningsøkt er gjennomført og overlevd.

Jeg hadde nesten orket to økter. Det er liksom bare det å komme i gang. Allerede under oppvarmingen angret jeg litt på dette innfallet om å trene. Egentlig var det ikke et innfall heller. Jeg ha...

Lader opp til årets første treningsøkt.

Jeg føler allerede at jeg kommer til å dø på meg! Tragisk, trist og idiotisk som det er så er det helt sant at dette blir årets første treningsøkt. Det er faktisk en skam å si det. Jeg som var s...

Skjerpings- no more laziness!

Jeg må seriøst skjerpe meg! (Google). Jeg var jo så veldig flink en periode å trente hver dag i 30 dager. Det var 30 sinnsykt tunge dager hvor jeg ikke var sikker på om det var svette eller...

Dagens 2 treningsøkter.

Rettere sagt; dagens 2 nazi treningsøkter! Fy fasiken det er like føre jeg stryker med- seriøst! I går tok jeg runden med 30 Day Shred Level 1 og Level 2 og syntes det var tungt. I dag tok jeg L...

Dagens 2 treningsøkter.

Jeg burde ha valgt langbukse. I helgen har jeg spist så sinnsykt mye unødvendig at jeg plutselig bare fikk et innfall om at jeg måtte trene. Det tok et par timer føre jeg fikk på meg treningstøy...

Trening fullført.

Jeg fant fort ut at jeg hadde vondt i beina. Treningsøkten begynte nærmest mulig peisen, men det blei faktisk for varmt etter få minutter, så jeg måtte bare hoppe meg lenger og lenger unna. Det ...

Har trent- det gikk vel ikke så bra, egentlig.

Noe må ha blitt feil underveis. Siden det er 17 dager siden sist jeg trente, så måtte jeg trene igjen i dag. Det gikk ikke helt etter planen, men jeg har i det minste trent. Noen ganger er det f...

Oppsummering av 30 Day Shred- Hva er planen videre?

Dette har uten tvil vært en stor utfordring for meg- større enn noen kanskje trur. Bare for å poengtere hvorfor dette er en så stor utfordring for meg. Jeg har alltid hatet å trene. Virkelig. J...

Dag 30 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Siste dagen og jeg lever! Jeg har seriøst gjennomført den siste dagen av dette programmet! Det er en utrolig deilig følelse- nå skal jeg nyte et par fridager til knærne mine har riktig størrelse...

Dag 29 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Bare én dag igjen! I dag må jeg nesten skryte litt ekstra av meg selv. Jeg kom litt treigere i gang med treningen enn planlagt. Ikke at det er noe å skryte av. Men, det var fordi jeg først gikk ...

Dag 28 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Tårer, svette eller snørr- that is the question! Jeg liker veldig godt at dagens tall nærmer seg 30 og at jeg fremdeles lever. Det hadde vært utrolig kjipt å dø nå når jeg er så nære. Det hadde ...

Dag 27 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Jeg kunne ønske det var siste dagen i dag! Jeg er så sliten! Jeg er faktisk så sliten at jeg vurderte om jeg trengte en fridag fra treningen. Når man har kommet til dag 27 så blir det for dumt å...

Dag 26 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Her etter skal jeg trene i bare truse og bh! Jeg føler meg serisøt som ei purke som er på vei til å smelte bort! Øvelsene er egentlig ikke noe tyngre enn de var på level 2, siden det faktisk ikk...

Dag 25 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Man skulle liksom tru at det blei lettere etterhvert, men det blir faktisk ikke det- i alle fall ikke i denne omgang. Siden det nærmer seg slutten hadde jeg tenkt til å presse på for alt det var...

Dag 24 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Jeg hadde faktisk en nær døden opplevelse i går! I går var jeg på Awards Night i Lyngdal, og med en gang jeg kom hjem så var det rett ned på gulvet for å trene- etter at jeg hadde skiftet så kla...

Dag 23 med 30 Day Shred med Jillian Michales.

Jeg føler liksom ikke at jeg kan si nok hvor mye jeg gleder meg til disse 30 dagene er over! Heldigvis nærmer jeg meg! Jeg skjønner ikke hvordan jeg greide å tru at den første dagen på level 3 i...

Dagens første treningsøkt er over- heldigvis!

Jeg holdt seriøst på å dø! I går luftet jeg Ulvisene ganske så sient. Eller, det var i grunn ikke seint for å være på en lørdag, men jeg hadde planer om å være i seng ganske tidlig så sånn sett ...

Dag 22 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Dette var ikke mye til trening! Jeg har ladet opp i hele dag for denne treningsøkten. Det vil si; jeg har sovet i hele dag, helt til jeg blei vekket av to pelsdotter som måtte veldig på do! Jeg ...

Dag 21 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Dette er innlegget fra i går. Første dagen på level 3- jeg lever, men det er ikke mye som tyder på det egentlig. Level 3 var tung, men likevel syns jeg øvelsene var litt mer gøye enn både level ...

Dag 20 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Siste dagen på level 2- deilig! Enda en treningsøkt er over, og det er jaggu level 2 også! Utrolig men sant så har jeg overlevd hele 20 dager med trening, noen tyngre enn andre. Jeg er faktisk m...

Dag 19 med 30 Day Shred med Jillian Michales.

Jeg er glad Trening & Kosthold ikke kjenner hverandre! I dag var ingen bra dag. Jeg er så sliten og trøtt. Jeg hadde så absolutt ikke lyst til å trene i dag, men jeg gjorde det likevel, etterhve...

Dag 18 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Jeg gleder meg helt sykt til level 2 er over! Dette er så tungt- jeg har mest lyst til å dø! Jillian Michaøes sier det mot slutten; "Det skal føles som om dere dør". Vel, jeg dør faktisk, nesten...

Dag 17 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Det blei en seint økt i dag- men bedre seint enn aldri! Jeg hadde nesten glemt at jeg skulle på Unit-møte i dag og blei derfor en smule stresset. Rett etter jobb måtte jeg til veterinæren for å ...

Dag 16 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

For en treningsøkt! Serisøt, for en treningsøkt! I dag er jeg faktisk over halvveis, og det betyr nesten at man må presse seg litt ekstra på den siste halvdelen av hele programmet. I dag måtte j...

Dag 15 med 30 Day Shred med Jillian Michales.

I dag skuffet jeg meg selv! I dag skuffet jeg meg faktisk selv litt. Jeg har trent altså, bare så det er sagt! Men det blei en halvhjertet treningsøkt. Ikke med vilje, og jeg prøvde å gjøre mitt...

Dag 14 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

I dag var jeg ikke giret til å trene i det hele tatt. Når jeg kom hjem fra jobb var jeg så grusomt sliten og trøtt at jeg nesten ikke orket å sitte oppreist en gang. Jeg endte med å ligge rett u...

Dag 13 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Man kjenner det mer og mer! I dag sleit jeg litt med å finne motivasjonen til å komme i gang. Jeg har vært så trøtt i dag pga lite søvn i natt, så det fristet mer å bare ligge rett ut på sofaen ...

Dag 12 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Jeg er så godt som død! Det er helt utrolig hvordan jeg har overlevd 12 dager på rad med trening, jeg som ikke en gang greide å komme til gymtimen på skolen 1 dag i uken! Jeg burde ringe den gam...

Dag 11 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Tungt, tungt, tungt og jeg repeterer enda en gang tungt! Fy flate fasiken så tungt dette var! Øvelsene på level 2 ser liksom greit lette ut, men jaggu kjenner man det i hele kroppen! Jeg følte i...

Dag 10 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

I dag var siste dagen på level 1, og jeg presset meg så sinnsykt hardt av den grunn! Dette føles bare så fantastisk bra! Jeg har gjennomført hele 10 dager med trening- intens trening! Og det bes...

Dag 9 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

I dag hadde jeg bare lyst til å gi opp. Nå når jeg er nydusjet og føler meg litt mer fresh ser jeg litt mer positivt på morgendagen. Det var tungt i dag, fryktelig tungt. Det var nok ikke bare p...

Dag 8 med 30 day Shred med Jillian Michaels.

Det går den rette veien. Jeg skal ikke sutre så mye over denne "len deg mot siden og du vil føle at du dør" øvelsen. Den er fortsatt like tung og forferdelig, så jeg skal bare glemme den for den...

Dag 7 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Jeg begynner faktisk å merke stor forskjell! Det eneste jeg ikke merker stor forskjell på er disse "len deg mot siden og du vil føle at du dør" øvelsen, bare for å begynne med det negative. Jeg ...

Dag 6 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

En liten opptur, eller to. Det er jo ganske opptur at jeg faktisk ikke har hatt treningsverk i dag. Det er jo så deilig å kunne bevege seg uten å lage masse lyder! Håper på en treningsverk-fri d...

Dag 5 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Jeg må seriøst spy! Denne dagen føles nesten verre enn dag 1, 2, 3 og 4 tilsammen! Dette var ikke gøy! Jeg var så klar for trening, jeg nesten gledet meg litt til og med, fordi jeg hadde litt op...

Dag 4 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Jeg begynner å bli grusomt sterk! Når jeg våknet i dag uten å ha treningsverk så gledet jeg meg plutselig veldig mye til å skulle trene igjen i dag. Den gleden varte ikke så lenge egentlig, men ...

Dag 3 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Jeg er død! Jeg er seriøst død! Alle gode ting er 3? Ehh, nei, absolutt ikke! 3 er døden, for å si det mildt! Jeg lever, men det føles absolutt ikke sånn ut. Seriøst, dette er så grusomt nazi at...

Dag 2 med 30 Day Shred med Jillian Michaels.

Jeg har nedtelling- bare 28 dager igjen! Det første jeg gjorde når jeg sto opp i dag var å strekke og bevege på alle kroppsdeler det var mulig å bevege på for å kjenne etter om jeg hadde trening...

Jeg lever, men det er såvidt.

Det er seriøst noe av det tyngste jeg har gjort noen gang! Jillian Michaels er nazi til tusen, så at jeg har overlevd nesten en halv time med henne er virkelig et under- jeg gruer meg allerede t...

Lader opp til livets første, frivillige treningsøkt!

Seriøst, jeg skal trene for typ første gang i hele mitt liv! Det er nesten ikke å lyve en gang. Jeg har skulket flere gymtimer på skolen enn det jeg har vært med på. Og de jeg var med på var jeg...
Elin Slåen

Elin Slåen

29, Lindesnes

Pinlig ærlig! Et bilde sier mer enn 1000 ord! En helt vanlig blogg, om helt vanlige ting. Det hender jeg glimter til. Jeg har i alle fall nok selvironi for de fleste, og jeg er flink til å overdrive, så man bør lese med en smule humor i det hele. Ikke fordi jeg er så grusomt morsom, i følge noen, men fordi man får det mer gøy selv. Alle bilder på bloggen er tatt av meg med mindre noe annet er oppgitt. Det er ikke lov til å kopiere tekst og bilder uten tillatelse. Det er fult lovlig å dele innleggene mine, men å kopiere innholdet for å gjøre det til "sitt eget" er fy fy! De som kopierer tekst og bilder uten tillatelse fra meg, vil bli anmeldt! Jeg bare sier det. Du står fritt til å kontakte meg på; elinslaaen@hotmail.no, uansett hva det måtte dreie seg om, men saklighet er en fordel.

SKALLDYRET

Kategorier

Arkiv

hits